脑梗后偏瘫后,关于悬吊运动训练的康复疗法

脑梗即脑梗死，常发于50~60岁以上的人群，一般发病后患者常有半身不遂、语言障碍或肢体麻木、口眼歪斜等症状，令人苦不堪言。"悬吊运动训练"系统对于治疗脑梗后偏瘫疗效显著。一起来了解下吧！

什么是悬吊运动训练?

在外行看来，几根绳带，一个软垫，横七竖八地就凑成了一个悬吊运动训练系统，其实它另存玄机！

悬吊训练疗法，又称S-E-T（SlingExerciseTherap）。是近年来新兴的一种利用绳带技术，是针对传统力量中核心肌肉发展不足而进行的比较全面的、系统的科学训练，具有一般力量训练的性质、专项力量训练和康复性体能训练的作用。

S-E-T是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统。前者通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定，并结合肌肉骨骼疾病的常规检查；后者包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、开链运动和闭链运动、活动肌动力训练、健体运动、小组训练、伴有长期随访的个体化家庭训练等。

悬吊训练疗法主要适用疾病

1.神经系统疾病：脑血管意外、脑外伤、脑肿瘤、脑部炎症引起的肢体瘫痪、脑瘫、帕金森氏综合症，由各种原因引起的脊髓损伤后截瘫，外周神经损伤引起的下肢肌无力。

2.骨关节疾病和运动创伤恢复期：下肢关节置换术后的早期下肢负重训练，骨关节病变手术后功能恢复训练，骨关节病变缓解疼痛促进功能恢复的训练，肌腱、韧带断裂等运动创伤的早期恢复训练及关节不稳的训练。

.软组织损伤引起肌肉粘连。

悬吊运动训练如何进行?

除却绳带，悬吊运动训练中也常用到海绵橡胶垫、平衡板以及充气的橡胶垫枕等以增加支撑点的不稳定性来激发神经肌肉的协调功能，这样训练效果会更好。

悬吊运动训练包括诊断和治疗两大系统:诊断系统用于检测身体薄弱环节和肌肉耐力的测定，治疗系统则包括肌肉放松训练、关节活动度训练、牵引、关节稳定性训练、感觉运动的协调训练、肌肉势能训练等。

悬吊运动训练还可通过自成体系的训练软件，通过计算机软件分析评估结果并制定出个性化训练方案，进行肌肉放松训练、增加关节活动范围、肌肉牵引、固定肌稳定训练、感觉运动协调性训练、活动肌动力训练、健体运动等，另外还有减重训练(针对上、下肢肢体运动功能障碍)，核心稳定性训练(能有效"防、治"椎间盘的突出)，平衡功能训练、开链运动和闭链运动、协调功能训练以及运动功能学习等。

下图是部分训练方案：

全身放松性训练

躯干闭链

颈椎屈伸训练

肩关节旋转训练

仰卧SET训练俯卧SET训练总结

悬吊训练相对于传统的体能训练具有诸多优点，它是针对传统力量中核心肌肉发展不足而进行的比较全面的、系统的科学训练，具有一般力量训练的性质、专项力量训练和康复性体能训练的作用。在康复，特别是运动康复方面将会有更广泛的应用。