阿克琉斯之踵跟腱断裂术后康复指南
2019-1-23 来源：不详 浏览次数：次阿克琉斯是希腊神话中能征善战的英雄，是战士的代表人物。他是人和神的孩子，所以拥有半神之体，并且小的时候被母亲在冥河中浸泡过，以至于身体刀枪不入，只有裸露在外的小腿部分没有的到浸泡，是他唯一的弱点。这也就这唯一的弱点，中了帕里斯的毒箭而使他病丧黄泉。后人就将跟腱称为阿克琉斯之踵（AchillesTendon）以代表这一即强壮又脆弱的人体组织。
所有跑、跳、变向的远动都有造成跟腱损伤的可能性，为了将这种机率降低，我们就需要在运动之前做好充分的准备活动，同时平时需要注意下肢力量的锻炼，对于运动员来说，全身动力链的合理化就更重要了。当然，选对鞋可是重中之重啊！
由于身边有人发生了跟腱断裂这一较严重的运动损伤，所以小编上网查了查相关康复方法，于是找到了一份相当不错的跟腱术后康复指南在此分享给大家。由于指南较长，又是英文版的，小编才疏学浅怕翻译有误引起大家耻笑（耻笑是小，影响康复可是大事），所以就不在此以一一罗列，有需要的朋友们可以回复邮箱号，小编抽空给你发过去。
最后，古德健身跟广大粉丝说一句：过年了！少喝！
