每日一艾手腕疼腱鞘炎成流行性疾病，

2018-5-19 来源：不详浏览次数：次

病由心起，病由心去！

爱出者爱返，福往者福来。

转发就是传递爱！

随着现如今移动互联网的兴起，人们无时无刻不刷手机，然而长期玩手机，必然导致手腕、手指过度劳损，使得手腕疼痛，在医学上叫做腱鞘炎。

一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。中医认为是血瘀寒凝所致。

有劳损史。手指屈肌腱鞘炎又名扳机指或弹响指。主要表现掌指关节掌侧有局限性疼痛，压痛明显，有时可触及绿豆大小的结节。屈伸指时有弹响，结节随之上下滑动。

当屈仲指障碍时，由于炎症引起腱鞘狭窄，肌腱增厚，用力推扳乎指时可听到弹响。另一个部位为桡骨茎突处的腱鞘炎，患者自觉腕部桡侧疼痛，提物乏力，遇寒或用力时加重，握拳位尺偏手腕时，引起患处痛，在桡骨茎突及第1掌骨基底部之间有压痛，部分患者局部微肿，疼痛可放射至手及前臂。

通经脉、调气血、利关节。阿是穴（哪痛灸哪）

患侧列缺、阳溪、鱼际、合谷、内关、大陵。

每次选2-3穴，每穴30-45分钟，每日1次，5次为1疗程。　　

提示：患处按麻及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。

下面分享一些的偏方治疗：

1、醋疗法

醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了。

2、中华跌打丸疗法

中华跌打丸一丸，泡入20毫升95%酒精中,涂抹患处，一日数次。

3、白酒疗法

60度白酒一两，放到小碗里.，用火点着，.趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩.几次就好了。没有副作用，可多弄几次。

4、仙人掌可治腱鞘炎

选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。

5、生栀子疗法

生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。

6、舒筋汤浸泡疗法

处方：个筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒各30克。

用法：将上述药物兑水～毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天。

7、自制膏药

配方：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。

用法：将上药研末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。