运动损伤关乎运动员的一生，针灸治疗可谓是

导读：一个运动员，在长期的训练中，难免会出现运动损伤，而运动损伤尤其需要及时治疗。在运动损伤中，可以说针灸治疗能够起到很好的作用。今日我们就跟着专家的脚步一起来看看运动损伤如何用针灸的方法来治疗。

某个周末，我深入正在集中封闭训练的某赛艇队，指导队医们对运动员的伤病进行诊治，与他们“同吃、同住、同劳动”，体验了一把专业运动员们的生活。

凌晨6点，运动员们起床；7点钟早餐；7点半钟，队员们开始热身运动；10点，下水实训；下午4点，体能训练。

到了晚上，则是分期分批去医疗部门进行按摩放松或进行伤病治疗，一直会到晚上9点左右，10点熄灯睡觉。

运动员们听说来了针灸专家，先是很抵制。一部分人怕针，怕痛；另一部分人则接受过很长时间的针灸治疗，认为针灸没什么疗效。只有一小部分年纪比较大、伤病较多而出成绩心切的运动员肯接受治疗，“只要能治好病，我什么都可以接受。”他们就是抱着这样的想法，才会过来接受针灸治疗。

第一位病人小A，是赛艇队年纪最大的队员，已经是两个孩子的父亲，他成绩不错，有冲金的希望。他的身材高挑健壮，皮肤被晒得黝黑，肌肉丰满，非常有弹性。我握住他的手的时候，忍不住吃了一惊。他的手与众不同，手掌心中有着近一厘米厚的老茧，几乎没有一块好的皮肉。这是运动员的辛苦，他们日复一日地操桨，手与船桨摩擦，水泡、溃破、结茧，才会有可能在千万人中脱颖而出，去获取那一块唯一的、宝贵的金牌。所谓一将功成万骨枯，不仅在战场，在运动场上，亦如是。

小A的问题是右手的拇长伸肌腱的炎症，他的右手不能弯曲也不能撑劲，当然医疗小组已经为他进行过各种治疗了，但效果还是不明显。其实最主要的原因是他受伤后也得不到休息，还要不停地训练，我为他进行了电针治疗，配合激光穴位的照射。治疗20分钟后，他觉得症状有所减轻。

第二位病人小B，是个黑大个子，主诉是背痛。他自己与医生都认为是运动损伤所致，但我检查之后发现，其实小B更有可能合并有胃病。果然，在我询问之后，他说曾经有过胃部不适的历史。因此，我建议队医可以从这个角度对病人进行深入的检查。

第三位病人小C，主要问题在于膝部的伤痛，内侧交叉韧带的损伤。我在内外膝眼处为他进行了针刺，配合TDP的照射。

看到前面几位队友治疗成功，接着又来了几个小伙子，病症大多是腰背及膝关节的疼痛，偶尔也会有腕关节的疼痛。

那些运动员在针灸治疗中，都没有呼痛或畏针的表现，纷纷反映在治疗后，原来的疼痛有明显的缓解。

经过与队医与运动员们的聊天，我了解了他们的伤病与治疗情况，与负责的医务部主任进行了沟通，总结出了针对运动员伤病针灸治疗的一些经验与体会。

首先针灸治疗运动损伤有疗效，早在年WHO发布的针灸适应症中就包括有11种运动性损伤，据资料，美国人中仅年度便有万人次使用过针灸，其中运动性损伤便占1/3。年，在里约奥运会赛场上飞鱼菲利普斯身上的拔罐印痕，引起世人轰动，从另一侧面印证了针灸疗法在运动损伤中使用的普遍性。

其次，中医治疗运动损伤的理论与方法完整而系统。如，急性期的运动损伤多为实证，主要是由于剧烈的竞技运动或损伤，导致的人体气血阻滞，经络不通，不通则痛；而慢性的损伤则需要考虑虚的因素，由于长期过度运动或慢性迁延失治，则发展为气血虚衰，外邪易乘虚侵袭致正虚邪实。

第三，针灸治疗治疗这些急慢性运动损伤，方法丰富多样。对于急性痛症，针刺、温针灸、拔火罐、三棱针点刺放血，宣通气血，舒筋活络，化瘀消肿，解痉止痛，往往能迅速解除问题，而且少遗留后遗症状。慢性的损伤则可以配合中药、艾灸、推拿手法等促进局部血液循环，改善新陈代谢，宣通血脉，使运动员得到更好的恢复。

在治疗过程中，要求针灸师有丰富的临证经验，掌握每个运动员的身体特点，根据休整期、训练期、大赛前或比赛中等不同的时间段，给予或补或泻或补泻兼施的不同治疗，才能有的放矢，一方面更好地提高运动成绩，达到更高、更快、更强的奥运目标，另一方面也能保护运动员，减少伤病困扰，延长其运动生命。

短暂的交流结束不到一个月，我接到了医务主任打给我的报喜电话，经过我调治的几位运动员，在刚刚结束的全国赛艇锦标赛上取得了优异成绩，几乎包揽了男子的所有金牌。每位小伙子们不仅都有金牌入账，有的还拿了好几块。这些成绩不仅是对那些运动员多年汗水的报偿，也对得起小伙子们手上厚厚的老茧，当然也是医生在内的所有支持保障队伍努力的结果。

声明：本文为原创作品，作者授权发表。本文作者黄涛，中医院主任医师，医学院士、国医大师程莘农亲传弟子，哈佛大学医学院博士后。未经作者授权，禁止转载使用。欲了解更多中医健康养生资讯，请







































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