急救小常识系列之十五急性扭伤
2016-10-14 来源：不详 浏览次数：次急性扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
病因病机：
多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因，引起某一部位的皮肉筋脉受损，以致经络不通，经气运行受阻，瘀血壅滞局部而成。
治疗措施：国际上治疗急性扭伤的原则是RICE：
1.休息：患者急性扭伤后应尽量卧床休息。
2.冰敷：急性扭伤24小时以内应冰敷以止血、止痛。每次冰敷时间在10-15分钟，时间过长容易造成冻伤。如持续疼痛，20分钟后可再次冰敷。24小时以内切勿热敷防止出血更严重。冰敷时不能直接用冰块接触皮肤。
3.压迫：局部进行按压固定以防止进一步出血、肿胀。
4.抬高：将受伤部位抬高增加静脉血回流以防肿胀。
如上述处理48小时后持续肿大、疼痛，应尽早就医。
