深蹲时膝盖到底能不能过脚尖2017/3/6
昨天做完了硬拉伤不伤腰的一期之后，有朋友提醒我说，现在还有一个很大的争议：深蹲的时候到底膝盖能不能过脚尖？我搜索了一下，发现的确这个话题被各个健身水平级别的网友们讨论的热火朝天。有大神级的网友甚至动用...[详细]
虐胸训练，一定要有科学的方法2017/3/6
很多新人经过短暂的跟教练学习动作之后就开始自己练，而自己练的过程中有很多动作细节是错误的而自己也发现不了，长久下去将会对肌肉骨骼造成不同程度的伤害，分享一些基本的动作，与各位共勉杠铃仰卧推举 A....[详细]
运动科普运动损伤，膝盖的脆弱你懂吗2017/3/6
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱...[详细]
拔火罐和穿魔力鞋,哪个效果更好2017/3/4
1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。 2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的...[详细]
受伤之后，身体留下疤痕怎么办2017/3/4
在日常生活中，人们难免受到各种各样的伤害，比如由于烫伤、切割伤、外伤、挤痘痘等等，而造成不同程度的创伤，当伤口愈合后，总会留下或深或浅的疤痕（又称瘢痕），提醒着曾经的故事。小柠人最近膝盖摔伤了，今天给...[详细]
谈骨论事千万别把肩袖损伤当成肩周炎来2017/3/3
不少中老年人活动时肩关节疼痛或僵硬，当肩关节活动到某一角度时疼痛或无力，胳臂抬不起来，夜间睡觉经常会痛醒，不能侧卧。医院也都当作“肩周炎”治疗，尝试各种手法推拿、理疗、中药、针灸、封闭等，也遵照医嘱每...[详细]
不碍动五大常见运动损伤，分分钟搞定2017/3/3
来源：医院生命在于运动，而在运动中稍有不慎则易引发肢体损伤，今天我们特意为大家整理了五类比较常见的损伤类型，并将其预防及处理方法分享给大家。文字比较多，如果一时没有充分的时间学习，建议大家先收藏下，以...[详细]
丨透明质酸精华素调理关节炎症效果显著2017/3/1
透明质酸关节腔内注射作为治疗骨关节炎一种新的补充疗法已有20多年历史，至今全球用量已超过万人次，效果良好。透明质酸及其盐（HA）是构成关节软骨和滑液的主要成分，对关节生理功能的发挥起着至关重要的作用。...[详细]
七夕晚上为什么没有人秀恩爱2017/3/1
秀恩爱有人问我：“昨天晚上怎么没秀恩爱？”我笑着说：“晚上忙着恩爱，没时间秀。”悲剧女孩子们都注意，如果七夕你的男朋友没有给你发红包，没有给你买礼物，甚至连一句节日祝福的话都没有，先不要急着找他算账，...[详细]
遇到急性运动损伤我该怎么办2017/2/28
所谓运动损伤，不单单指运动时出现的损伤。在日常生活当中我们会遇到很多，诸如踝关节扭伤、肌肉拉伤劳损、足跟痛等等其实都可以称为运动损伤。我觉得运动损伤广义的可以理解为关节、肌肉肌腱、韧带等运动系统的损伤...[详细]
运动健身手册第五节t运动损伤与防治2017/2/27
运动损伤的紧急处理一旦发生运动创伤，首先要有一个适宜抢救的外部环境。如让病员脱离险境，脱去头盔和面罩，去除口腔义齿或异物，拆除身上的运动器械及防护支具，选择平坦、通风、温暖的非交通要道，平卧硬地或木板...[详细]
浙大发现种子细胞为肌腱修复带来希望2017/2/27
近日，浙江大学干细胞与再生医学研究中心的科研人员陈晓和欧阳宏伟发现了一种治疗小鼠肌腱损伤的新方法，使用小鼠胎儿细胞制作的肌腱比使用成年小鼠细胞制作的性能更强。他们进一步研究了胎儿细胞是否可以作为合适的...[详细]
引起针刀意外损伤的原因分析nbsp不2017/2/27
天民针刀天民针刀，针道天下！添加 这不能不引起我们从事针刀医、教、研工作的同仁及学会组织者们的高度重视，应该及时分析已发生的问题，预防再发生，使针刀沿着健康的方向发展，是我们应尽的责任。针具、治疗...[详细]
段子医生你等等，我把我老公叫进来你再2017/2/27
NO.1女孩子们都注意，如果生日你的男朋友没有给你发红包，没有给你买礼物，甚至连一句节日祝福的话都没有，先不要急着找他算账，而是应该平心静气的想一想：自己到底有没有男朋友？NO.2中国乒乓球国手们在里...[详细]
济宁晚报精医济世nbsp打造别样2017/2/26
在许多人看来，创伤手足外科只是骨科的一个分支，在“大外科”的概念里更是比较边缘的学科。但当你走进济医附院兖州院区创伤手足外科，你就会发现，这个科室的治疗范围远远超出我们的想象。该科主任朱修桥告诉记者：...[详细]
心疼5岁女孩玩耍时右手腕被连根切断整2017/2/26
昨天，医院，记者见到了几张触目惊心的照片。小女孩今年5岁，名字叫小邦。她和父母住所的一楼，开了家锯木厂。12月16日下午，小邦跑进厂里玩耍，右手腕不慎被正在开动的机器连根切断，整个手掌都掉了下来。所幸...[详细]
神奇把右断手种在左腿上，这位患者的2017/2/24
今年50岁的孙师傅，操作机床时，右手不慎被生生挤断。医院被诊断：直接回植已无可能。为了让患者重新“找回”右手，医院制定了一个特殊的手术方案——将右手“种在”患者左腿上，通过“寄养”，再移植回去。7月1...[详细]
肩关节疼痛的常见原因及肩周炎运动疗法2017/2/24
长期以来，由于对肩关节损伤的认识误区，人们习惯把很多和肩部有关的疾病，归类为“肩周炎”，殊不知很多情况下，“肩袖撕裂”才是真正的“罪魁祸首”。由于缺乏相关知识以及错误的诊断，很多患者在治疗道路上越行越...[详细]
排骨逗你乐广告位长期出租8月4日链接2017/2/23
1，一日，女朋友问我：“老公，毕业后你打算做什么呀？”我回答：“我打算开个店，而你只要在家洗洗衣服就好了，我养你！”“老公，你对我真好，对了，你打算开什么店呀？”“洗衣店”“…………”2，上高中的时候...[详细]
5岁女孩跑进锯木厂玩耍nbsp右2017/2/23
昨天，医院，记者见到了几张触目惊心的照片。 小女孩今年5岁，名字叫小邦。她和父母住所的一楼，开了家锯木厂。12月16日下午，小邦跑进厂里玩耍，右手腕不慎被正在开动的机器连根切断，整个手掌都掉...[详细]
