手指一掰就会咔咔响,经常掰手指到底好不好

2021-6-3 来源：不详浏览次数：次

你身边可能会有这样的人，没事时喜欢把手指掰得咔咔响。在喜欢掰手指的人眼中，这种行为很酷，但其实经常掰手指，对手部关节没有好处，经常掰还会带来一些危害。

为什么一掰手指，会有咔咔的响声?

掰手指时产生的响声，其实是关节发出的一种生理性弹响。

手部各个关节之间有个关节腔，关节腔中有关节液。当你掰手指的时候，会造成关节腔中产生一定的负压。在压力的作用下，关节周围的气体会向关节腔中涌入，和关节液发生作用，产生二氧化碳气泡，进而会发出咔咔的响声。

除了掰手指时会发出咔咔响声，当我们突然转动脖子和拉伸腿部的时候，颈部的关节和腿部的关节也会出现这种情况，发出咔咔的响声。

经常掰手指，对身体有何影响?

偶尔掰手指，其实并不会对关节造成什么影响。相反，偶尔掰一下手指，还能促进手部关节的血液流通，加速关节处的血液循环，能刺激手部关节的毛细血管和神经，对关节有一定的好处。

但是，若你经常掰手指，手部关节就会不堪重负，对手部关节会造成不小的伤害。

01关节变大

经常掰手指，手部关节长期受到摩擦，关节表面的骨质容易增生，这会使得手部关节变大，关节会扭曲和变形，这会使得手也会变形，手部会变得难看。

02关节发炎

掰手指的本质，其实就是在摩擦关节。经常掰手指，手部关节长期受到摩擦，手部关节还容易出现慢性炎症，患手指间关节炎的几率会变大。

03腱鞘发炎

经常掰手指，还容易使腱鞘发炎。经常掰手指，手部关节容易出现积液现象，时间长了，腱鞘容易发炎，影响手部关节的功能。

经常掰手指的人，会发现这样一种现象，刚开始掰的时候，很轻易的就能掰出声音，掰的次数多了，很难掰出声音。

出现这种现象后，你不能再掰手指了，这说明你的关节已经变大了。当发现手指很难掰出声音后，很多人会用更大的力气去掰手指，但过度用力的掰手指可能会造成韧性出现急性损伤的情况，并且肌腱还有可能被掰错位。

掰手指后，手指出现咔咔响的声音是正常的，但若你不掰手指，手指也会时不时的出现咔咔的响声，还伴有刺痛、红肿、手指变形等异常表现，这说明你的手部关节已经出问题了。

手部关节出问题，比如患上了手指的骨性关节炎，不同的关节间摩擦阻力增大，会经常发出响声。出现这种情况，要尽早检查。虽然掰手指并不会给手部关节带来特别大的危害，但还是不应该频繁的掰手指。