研究发现姜黄素可能会减少肌肉损伤和感知的
2021-1-29 来源：不详 浏览次数：次北京治疗白癜风哪家的好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/
姜黄素已被证明可以减少运动引起的氧化应激（OS）和炎症。本研究旨在探究姜黄素补充剂对OS、炎症、肌肉损伤和肌肉酸痛的影响。
采用随机、双盲、安慰剂对照试验设计，纳入19名男性受试者，以研究姜黄素补充剂（1.5克/天）与安慰剂（PLA）相比，在肌肉损伤方案（MDP）后对OS、炎症、肌肉损伤和酸痛的影响。
将参与者随机分为两组，姜黄素组或安慰剂组。在补充前后（28天）进行MDP。运动前和运动后以及运动后60分钟、24小时和48小时取血，分析总抗氧化能力（TAC）、丙二醛（MDA）、肿瘤坏死因子α（TNF-α）和肌酸激酶（CK）。此外，在每个血液样本上使用视觉模拟量表（VAS）来测量感知的肌肉酸痛。
结果显示，补充后，与安慰剂(.03U/L)相比，姜黄素组CK水平(.62U/L)显著降低(P0.)。此外，与安慰剂（VAS评分3.36）相比，姜黄素导致肌肉酸痛减少（VAS评分2.88）（p=0.）。在TAC、TNF-α或MDA中没有发现差异。
综上所述，该研究结果表明，姜黄素可能会减少肌肉损伤和感知的肌肉酸痛，而不会对运动后的自然炎症反应产生负面影响。未来研究应调查慢性姜黄素补充及其对运动后肌肉恢复的机制影响。
原始出处：
StevenABasham,HunterSWaldman,etal.,EffectofCurcuminSupplementationonExercise-InducedOxidativeStress,Inflammation,MuscleDamage,andMuscleSoreness.JDietSuppl.;17(4):-.doi:10./...EpubApr26.
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