没体验过这样的温泉理疗nbsp这辈子

2016-9-26 来源：不详浏览次数：次

一个优质生活代表着女生更容易和你产生互动；代表着更高的搭讪成功率；代表着女生更容易被你所吸引。当女生知道你的生活方式很有格调和乐趣时，就觉得你这个人很酷，更愿意和你产生互动。

生活有的时候会因为繁忙的工作而变的很程序化，所以有的人会觉得自己的生活很“死板”，没有乐趣。其实你的生活品质是完全掌握在自己的手中的，你完全可以改变自己的生活方式，让她变得又有趣又有格调。

为了让大家少走弯路，我们拜访了纽约最奢华的理疗会所——艾尔古浴场，与其经理兼理疗专家尤瑞萨，一道来探讨下最适合男士的理疗攻略。尤瑞萨透露了一些男士疗养不可不知的事情。

是时候脱衣服啦！

盐水浴

浸在盐水浴池中好处多多，其一便是让你的皮肤细胞恢复活力。盐水浴温和亲肤，是一种能治愈多种皮肤状况的水疗方法。“盐水中的矿物质有吸收渗透作用，可让皮肤恢复健康”尤瑞萨说道。

更妙的是，盐分让你更容易飘浮在水中，促进血液流动，让你的身体处于深度休息状态，从而缓解疼痛，减轻压力。

腕管道按摩

工作时整天敲键盘会损伤手和关节。当你感觉手腕麻木或者骤然疼痛时，就是腕管疾病在作祟了。“它可能是脖子僵硬或者胸肌僵硬引的”尤瑞萨认为。“工作会改变我们的躯体结构。”在按摩过程中，这种疗法通过矫正骨骼的对齐方式，减轻炎症和清除代谢残留的方式改善病情。

足疗

年龄增加，剧烈运动，不合脚的鞋子—很多因素能导致脚部疼痛。不过这种疼痛是踝关节损伤还是脚底发炎都可以找足疗师，其专门技术能够改善血液循环，促进淋巴排毒，缓解压力。“你脚底的穴位和你身体的各部位、肌肉和器官是相关联，尤瑞萨说道。“当你作用在这些穴位上时，其实是在放松整个身体。”

桑拿

桑拿房里真热得要死。但是这样的牺牲是必要的哦。花时间蒸蒸桑拿可以提升你的肺活量，洁净皮肤，加快新陈代谢，缓解身体活动引起的疼痛。理疗会所大多在蒸气中混入不同的精油，香气让免疫系统放松下来，并缓解肌肉紧张。

艾尔用的是桉树精油:“我们在房间里混入了桉树精油，这对鼻窦炎很有疗效…可清洁毛孔。”这种制剂也是用来改善肤色，治疗鼻窦炎的。

头部按摩

相信“我们的身体处以一种不断衰亡又不断自愈的过程中，它是自我再生的。”全身按摩让紧绷的肌肉放松，有证据显示，头部按摩同样是有益健康的，因为它可以放松收缩的肌肉组织和头部神经末梢。“遍布你身体内任何血液循环都有治愈作用…我们在加快恢复的进程。”

红酒浴

所有人都取笑阿玛雷·斯塔德迈尔把泡红酒浴作为休息时日常恢复活动的一部分—恐怕NBA球员这次笑到了最后，因为Urosa认为酒中发现的抗氧化成分对身体非常有益，可以改善肤质。”艾尔会所提供了优质红酒浴体验：30分钟富含红酒精华的沐浴，然后是90分钟的按摩来促进皮肤更新。

运动按摩

不要想当然地认为运动按摩仅仅适用于运动员。主流的运动型的生活方式都能在舒适的运动按摩中获益。这种按摩就是为了愈合肌肉和肌腱的损伤而设。有些人因锻炼引起的乳酸积聚—我们用水力脉冲按摩来排出所有乳酸。

去角质

人们越来越了解皮肤护理，可能是因为做去除角质的理疗时最常遇到就是皮肤护理了。尤瑞萨强烈建议参加去除死皮的理疗，因为这可以“让新生细胞显现，让肌肤重焕年轻光彩。”

每种理疗会用不同的物质，比如泥土、盐、糖等，这些物质会用其自身的成分剥离死皮。艾尔会所的一种理疗是用红糖擦拭皮肤，红糖不仅能像其他物质一样有益，还有助于抵御阳光损害，锁住水分。

冷水浴池

怎么会有人愿意到华氏50°(约10℃)的水中洗澡？好吧，这实际上是个“肌肉收缩池”。冷水浴池要配合桑拿房来起用，后者是用来让身体发汗排毒的。踏进较冷的水中会让人“一个激灵，促进免疫系统工作”既然如此，在来这里洗浴之前，你可能想来冲个冷水澡“热热身”了吧(^-^)。

如果对现在的生活不满意。那么我对你的建议是：先不要考虑泡妹子了，妹子什么时候都能泡，但是你的青春，你的时间却一去不复回。你更应该做得是全力提升自己的生活品质，提升自己的价值。

爱一个人最好的方式就是爱自己！