董氏针灸踝关节炎处方

董氏针灸处方

踝关节炎

踝关节炎是日常生活中十分常见的骨性疾病，大多因脚踝扭伤，久治不愈导致脚踝关节炎，脚踝关节炎一般会出现红肿、疼痛，轻则关节畸形，重则会导致关节残疾，严重影响着患者的正常生活。现代社会中女性爱穿高跟鞋，男性热爱篮球、羽毛球、排球等激烈运动，这些都容易造成运动伤害，最常见的就是踝关节损伤，此時只要选择董氏针灸踝关节炎处方，即可轻而易举地解决踝关节损伤！

五虎穴、骨关、木关、中关、腕顺、中白、下白

五虎：手足筋顺骨正

董氏针灸穴位解读

手三关：木为肝，解毒治少腹，骨走足跟，三穴倒马

董氏针灸穴位解读

腕顺：撸顺人体各处弯弯

董氏针灸穴位解读

手六白：强化倒马，包治三焦

董氏针灸穴位解读

董针学员真实案例分享

以上内容来自林正泰董氏针灸

自我按摩和锻炼缓解足跟痛的方法

推拿按摩的目的：是促进局部血液循环，消肿止痛，或致使滑囊破裂，液体吸收。

方法：患者俯卧床上，患肢膝关节屈曲90°，术者一手拿住患足作背屈固定，使肌腱紧张，另一手用小鱼际处，对准滑囊用力按下去。

还有就是局部穴位按摩：取穴：阿是穴、太溪、昆仑、承山。

方法：以阿是穴为主穴，用大拇指指腹按压刺激，然后再分别将太溪、昆仑、承山、中度刺激。每个穴位每分钟按20~30次左右，每日睡前1次，6天1疗程。

太溪穴，取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处

昆仑穴，在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

承山穴，微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中。

邀请函

如果您想和更多的中医同路人一起讨论学习，共同进步，欢迎加入针灸医案群。加群步骤：

1.扫描（长按）下方群主