颈椎疼痛难忍一个动作就能治，而且能降血压

更

多

知

识

我们，每天阅读更多免费精彩文章！

精彩文章现在开始

总是莫名其妙频繁落枕，半夜睡觉感觉脖子不舒服，早上醒来没精打采，睡了一觉好像更累了。

坐一会儿就觉得颈背酸痛，经过按摩会感觉舒服一点儿，但是没过几天又开始难受。

视力似乎受到了影响，没有以前看东西清楚，而且眼睛很容易疲劳，怕见光，爱流泪。

有时候觉得头晕、眼花、心慌，甚至全身不舒服，但是却不知道问题出在哪。

治疗颈椎病

当颈椎出现问题怎么办？先来学一学这方法，只需一招就见效，而且还能降血压。

具体方法很简单，用手将头缓缓地往一侧后方拉伸，然后呼气，放开，每一侧坚持6次，再换另一侧。

每天清晨和傍晚，左右两侧各做6次，总共做24次，长期坚持下，可以缓解颈部僵硬，走路不稳、视力模糊，调节血压等症状。

颈部按摩操

日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，一定要引起重视，不要累积疲劳，教你一个简单好学的按摩方法，能有效缓解肩颈疲劳。

第一步

用食指和中指并排按摩颈部两侧肌肉，放松两侧肌肉。

第二步

舒缓颈部肌肉，用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。

第三步

双手抱后脑勺，用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处，按摩这个地方可以有效缓解头痛的情况。

第四步

五指并用，大面积从上到下按摩整个后颈部，对于特别不舒服的地方，可以多停留一会儿。

第五步

揉捏颈部与肩膀的连接处，根据肌肉的酸痛程度调整用力地大小，可以有效缓解肌肉紧张、酸痛的现象。

刃针，是源于古九针，以中医理论为基础，凸显微创理念，并与现代医学接轨的中医原创针具；刃针疗法，则是以刃针为主、手法和中药外治为辅的中医微创治疗术。刃针疗法，安全高效、操作轻柔、创伤性小、微痛不用麻醉，比较好地体现了中医外治理念，也易于医生掌握和被患者接受。二十余年来，对软组织损害导致的疼痛和功能障碍，以及影响内脏器官所致的功能性症状的治疗，取得了满意的疗效。医院、城市社区和农村新型合作医疗的中医新疗法。

田纪均教授软组织手法

突出中医辨证施治，临床根椐诊出脉象所判不同证候，然后针对不同证候，制定不同的治疗原则和治疗方法。突出重点作用不同经络、不同穴位、化解不同病灶，运用不同推拿八法，或补或泻或平补平泻，不同施治，方能调气血、处百病。

田纪钧教授从医45年、从教20余年，积累了丰富的诊疗、教学经验，创立现代手法和刃针软组织微创术，方法独到、疗效卓著，深受患者和学生拥戴。近年，致力研究软组织损害与人体“亚健康”状态的关系，以及运用现代手法、刃针软组织微创术等综合治疗脊椎和四肢的软组织疾患，是一位在临床上和学术界都颇有影响和建树的骨伤科专家。

授课内容：

（1）刃针疗法基础理论，手法治疗的解剖学基础（体表触诊解剖、体表标志、体表投影、肌肉起止点等）。手法治疗的经络学基础（14经、常用腧穴的体表定位、功能主治等）。

（2）相关疾病的临床治疗，头颈部疾病：

1颞下颌关节紊乱综合征，2枕神经痛，3肌紧张性头痛，4颈椎病，5胸锁乳突肌损伤，6小儿斜颈，7前斜角肌综合征，8肩胛提肌劳损，9项韧带劳损等。

（3）相关疾病的临床治疗，肩背部疾病：

1胸椎小关节紊乱综合征，2上后锯肌筋膜炎，3冈上肌劳损和肌腱炎，4冈下肌劳损和肌腱炎，5肩胛下肌筋膜炎，5肩关节四边孔综合征，6肩痛弧综合征，7肱二头肌长头腱腱鞘炎等。

（4）相关疾病的临床治疗，上肢部疾病：

1肱二头肌桡骨滑囊炎，2肱骨外上髁炎，3肱骨内上髁炎，4肘肌筋膜炎，5前臂伸肌腱筋膜炎，6腕管综合征，7屈指肌腱狭窄性腱鞘炎等。

（5）相关疾病的临床治疗，腰臀部疾病：

1慢性腰扭伤，2第三腰椎横突综合征，3腰背肌筋膜炎，4腰椎骨质增生，5腰椎间盘突出症，6腰椎小关节紊乱症，7梨状肌综合征，8弹响髋(阔筋膜张肌及髂胫束损伤)等。

（6）相关疾病的临床治疗，下肢部疾病：

1股骨大转子滑囊炎，2坐骨结节滑囊炎，3髌下脂肪垫损伤，4髌骨软骨软化症，5膝关节增生性关节炎，6跟腱炎，7足跖痛，8跟痛症，9鸡眼等。

（7）相关疾病的临床治疗，脊柱相关疾病：

1三叉神经痛，2周围性面神经麻痹，3支气管哮喘，4糖尿病，5功能性便秘，6白细胞减少症，7神经性皮炎，8男性不育症和性功能障碍，9血管神经性水肿，10疲劳综合征

田纪钧，刃针疗法创始人、中华刃针中医微创学会会长，中华中医药学会国际中医微创联盟专家顾问、医院疼痛科专家、中国民间中医药协会手法与健康专业委员会副主任委员，博士生导师，中国中医科学院针灸研究所北京国际针灸培训中心客座教授、北京出版集团健康专家宣讲团专家、国家中医药管理局医政司《中医医疗技术手册（普及版）》中医微创类技术编委。年田纪钧教授师从中国中医研究院骨伤科专家刘道信先生，成为刘氏少林骨伤流派传承人，医院骨科主任成业田先生，田纪钧教授从医50余年、从教30余年，积累了丰富的诊疗和教学经验，创立现代手法和刃针微创治疗术，方法独到、疗效卓著，深受患者和学生拥戴。近年，致力研究软组织损伤与人体“亚健康”状态的关系，并一直运用现代手法、刃针微创治疗术、“错骨缝”、“筋出槽”矫正术等综合治疗脊椎和四肢的软组织疾患，是一位在临床上和学术界都颇有影响和建树的骨伤科专家。

田纪钧刃针疗法治疗脊源性疾病临床应用研修班

将开课于

年04月27日--30日(27日报道)北京

研修费：每人元

（包括：资料费、证书费等）

医院

针推精髓

纯粹

干货

扫描加

报名寇主任（同）

正骨培训→〖张振听〗四月份（太原-苏州）张氏零力度（无痛）正骨疗

正骨培训→四月份（沈阳-广州）筋骨并用，提气呵成”速治颈肩腰腿关节疼痛

正骨培训→〖刘益善〗（北京）冯天有新医正骨手法治疗颈腰痛及脊柱相关疾病临床应用研修班

正骨培训→〖刘益善〗（北京）冯天有新医正骨手法治疗颈腰痛及脊柱相关疾病临床应用研修班

正骨培训→（青岛-乌市）扪筋切骨十字定位正骨法

正骨培训→（青岛）扪筋切筋柔性理筋正骨术

正骨培训→张福忠（北京-深圳）运动正骨安全速效治疗颈肩腰腿痛研修班

正骨培训→〖陈杰〗冯天有新医正骨手法基础与临床适用技术

正骨培训→王文浩（北京）杨氏祖传金刚一指十字锁点理筋正骨法专题研修班

正骨培训→高运娟坤氏迷踪正骨疗法临床应用研修班

正骨培训→钟士元（北京）筋膜结构力学手法与整骨技术（颈椎、骨盆）实战班

正骨培训→宋氏中华古老中医柔术手法临床应用初级班

正骨培训→康氏活筋、活骨术临床应用研修班

正骨培训→胡青耀-连环锁一病一锁开锁秘籍

正骨培训→胡青耀老师开新课啦，平衡定骨自然疗法—筋骨并治

针灸培训→刘吉领-新一针疗法治疗颈肩腰腿痛专题培训班

针灸培训→飞虎闪电针灸诊疗针法治疗风湿类风湿颈肩腰腿痛乳腺增生

针灸培训→（北京-广州）董氏正经奇穴特色疗法

针灸培训→（北京）毫刃针筋膜快速无痛松解疗法治疗颈肩腰腿痛

针灸培训→易颜-特效针灸治疗心脑血管急病专题培训

针灸培训→平衡针灸三十八穴临床详解治疗颈肩腰腿痛及筋结点疗法治疗各种痛症瘫痪症

针灸培训→（4月）田纪钧刃针疗法治疗脊源性疾病临床应用研修班

针灸培训→魏朝军-一三针法组合针法治疗疼痛及内科疾病专题培训班

针灸培训→4月贺林贺普仁针灸三通法传承讲习班

针灸培训→4月（上海-贵阳）腹针疗法与宗筋落脏理论的结合运用

针灸培训→关爱君（郑州）关氏绝针特色疗法降血压一绝

针灸培训→夏氏脐诊盘龙针治疗妇科病及疑难病特效治疗——技术研修班

针灸培训→《难经》之六经水火针法治疗疼痛、男妇科等疑难杂症临床应用研修班

针灸培训→张一圣?玄针八卦疗法速效治疑难百病临床应用研修班

针灸培训→邵氏针灸流派针法速治各种常见疑难病症临床应用研修班

推拿按摩→（北京青岛）小儿推拿手法临床应用精华班

推拿按摩→根骶能量健康按摩疗法实战临床应用高级研修班

推拿按摩→京城名医精确解剖、精准推拿手法治疗脏腑及颈肩腰腿相关病症专题研修班

推拿按摩→（4月北京）全国独特中医眼病新疗法

推拿按摩→（4月北京）胡教授十二脏腑经络穴位解穴术之49种疾病治疗方法专题研修班

推拿按摩→04月宗筋疗法—中医博大精深理论的绝技

推拿按摩→李义凯教授颈肩腰腿痛经典速效诊断与手法治疗临床班

推拿按摩→李林点穴疗法治疗（小儿脑瘫、中风偏瘫、截瘫、面瘫等）研修班

整形美容→04月09日北京面部微雕针刺祛皱技术解决损美性问题

整形美容→均衡整膜疗法疼痛美容班

整形美容→解晓丽奇氏阴阳针灸减肥+面部

整形美容→解晓丽（北京）奇氏特效无痛针灸丰胸法

整形美容→徒手点穴减肥手法——蝴蝶袖，萝卜腿，川字纹，鱼尾纹，乳腺增生，富贵包

整形美容→4月王红锦徒手整形精品专题培训班

中医特色疗法→特价元祖传痔疮反射无痛针挑疗法及静脉曲张火疗

中医特色疗法→中医治疗痔瘘病—临床应用研修班

中医特色疗法→唐氏正骨祖传秘方膏药制作及治疗骨病临床应用

中医特色疗法→中医整体自然疗法之火龙罐临床应用研修班

中医特色疗法→王军旗教授脏腑调理、五行养生高级研修班

中医特色疗法→孙氏五体手诊速效诊断研修班王合民--刺络放血疗法+舌下取栓技术专题培训班

中医特色疗法→栗彦萍（4月）罐疗通督正骨术临床应用研修班

中医特色疗法→王合民--刺络放血疗法+舌下取栓技术专题培训班

中医特色疗法→李松芝（郑州）落藏针法系列之二——放血疗法

（“针推精髓”并加我免费领取更多教学视频云盘资料）

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。