微课堂手腕受伤，手腕疼痛怎么办

?提示：点击上方济世良医↑快速 　　手腕是人身体上很脆弱的部分，所以很容易受伤，手腕受伤之后轻者会出现腕部无力、疼痛，腕关节活动不灵。重者，出现肿胀，疼痛加剧。那么手腕受伤，手腕疼痛是怎么办?下面看看济世良医专家的建议。

　　手腕疼多半为腱鞘炎症状，另外骨裂、风湿关节炎也是引起此病症的常见两个因素，其早期症状多不典型。有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状。手腕疼对患者的危害是很大的，需要详细检查，早日确诊治疗，控制病情，避免带来更大的伤害。

　　手腕疼痛怎么办?

　　一、冷敷热敷

　　①冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋，在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。

　　②热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合，加入中药成分的热敷，效果佳，济世良医手腕调理套依据手腕关节不适的表现，由济世良医研发专家，遵循传统经验方并结合中草植物的功效，臻选纯天然、无添加的名贵中草植物，纯手工精心配制而成，对手腕关节不适，有调理的效果。

　　通过微波加热，促使调理包内的中草植物成份借热雾化，敷于手腕部，生成的植物精华因子借其湿热作用，渗透到手腕关节肌肤层，通过经络的传导，发挥本草具有的温通经络、温经散寒、活血化瘀的作用。同时促进手腕局部血液循环，缓解手腕关节不适，达到调理的效果。

　　注意：当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。

　　二、简易按穴疗法──手腕痛

　　阳池穴：按摩手法：按摩阳池穴时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。按摩此穴位可缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等

　　大陵穴：用拇指指腹按压大陵穴，力度稍微重些，每次5分钟，每日2次。具有缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等功效。

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