大成拳站桩功对膝关节损伤之疗效观察与
2017-3-16 来源：不详 浏览次数：次站桩功对膝关节损伤之疗效观察与总结年5月的一个清晨，沉睡一夜的我被左膝盖一阵阵钻心的疼痛唤醒，在确定这一切不是在做梦之后，我的膝盖旧患复发使原本平静的生活变得烦恼无比的噩梦却开始了。因为自幼练体操，加上好动，我的膝盖在长期的训练中屡次受伤，有时是平衡木上摔下来膝盖着地，有时候是翻跟斗扭伤，每次受伤后由教练和校医做些简单的消毒止血处理，常常没等外皮肉长好，待不住的我又开始蹦蹦跳跳了。到上大学的时候，膝盖常年的处理不妥导致关节积水，医院做了积水引流，症状消失后膝盖似乎也恢复了正常。就这样一直到08年的这一天，夜里微凉，也许是睡觉时膝盖没盖好冻着了，也许是睡的太沉屈膝姿势保持太久影响了血液流通，总之是引发了旧患，一发不可收拾。接下来的几个月，疼痛由轻变重，左右膝盖并发，不能久坐，不能久站，不能久行，下楼双腿打软，上楼不胜压力，都得扶着栏杆，别人都穿裙子的酷暑天，我穿着长裤还觉得膝盖乃至全腿嗖嗖发冷。常言道人老先老腿，可我还不到三十，这样的状况严重影响了正常的工作和生活。年，医院运动医学科做了核磁共振，可见双膝内、外侧半月板条状T2WI高信号带，其中以右膝外侧半月板前角、左膝内侧半月板明显，确诊为双膝关节内外侧半月板Ⅰ-Ⅱ度损伤。医生说半月板损伤是无法再生恢复的，让我回家每天练习静蹲半小时，就是背靠墙，小腿垂直地面，大腿与地面平行，以此锻炼大腿股四头肌的力量，分担膝关节受力。我照着练习了两个月，期间还吃西药，艾灸，针灸，推拿，没有根本性的改善，膝盖还是疼痛难忍。就在我感觉束手无策的时候，经朋友介绍，认识了意拳站桩功。一开始不敢奢望能很快痊愈，只要能稍稍减轻我的疼痛，我就很知足了。抱着这样的心态，我先是在家慢慢自己练，起初只能站十分钟，但就算只有十分钟，站完后也觉得腿上暖和了些。后来，结合针灸，林老师又教授了针对性的意拳治疗功法让我可以在家练，一周左右我双膝疼痛基本完全消失，在正式向老师学习站桩不到半个月，站桩时间逐渐能坚持到半小时，明显感觉腿的力量上来了，也不再阵阵发冷。因为切实的尝到了意拳站桩功的威力，我对意拳不仅感恩，更是景仰，一直坚持练习，到现在不仅膝盖的毛病不见踪影，连体质也发生了很大的变化，原来的皮肤过敏，长痘，湿疹，手脚冰冷，头疼，容易上火等问题，全都改善了。而后来在俱乐部所见的事实证明，我所经历的，并非个案。去年先后有两位因为膝关节问题来学习意拳的学员。一位是广州的黄先生，五十岁左右，酷爱体育运动，因为打羽毛球和踢足球，膝关节受伤，半月板撕裂，医院接受了内窥镜微创手术，清洗了创面。术后医嘱不能剧烈运动，但也不能不运动。打羽毛球、踢足球是无望了，可术后恢复期过去了，黄先生却发现连慢跑也举步维艰，平时走路，上下楼梯，膝盖还是难受。主治医生告诉他，医院对他目前的情况是没办法了，建议他可以试试站桩。几经周折，黄先生来到深圳，向林老师学习意拳站桩，每个周末两节课的学习后，回家按照老师教的方法，早晚站上四十分钟，膝盖的伤痛日益好转，现在上下楼梯已经恢复正常，与健康人无异。还有一位范先生，66岁，年轻时也是一名体操队员，膝关节痼疾已久。随着年龄渐老，腿脚的问题越来越困扰，膝关节刺痛，坐着站着都不舒服，走路乏力，上下楼艰难。刚开始来站桩时，老范站不到半小时就觉得腿力不支，老师教他练习坐桩，辅以针对性的训练腿部功力的方法。站了半个月左右，他的腿部开始有排毒反应，在膝盖周围及小腿皮肤上冒红点，伴随的是膝关节疼痛的减轻，活动逐渐自如，红点消退后膝关节也不疼了。令老范意外欣喜的是，通过站桩还治好了他的高血压和手臂旧患。血压由站桩之前的/mmHg降到了/80mmHg。而几年前那次严重的摔伤，当时肩部及锁骨大面积粉碎性骨折，在医院接受了各种治疗方案，未果；找了民间偏方，把乌鸡捣烂成泥和着中草药糊上……用尽方法仍然不能痊愈，就这样肩膀留下了后遗症，肌肉无力，手臂无法高举。而短短数月站桩后，惊喜降临了：手臂力量渐长，肌无力的症状消退了，活动度也恢复了。能有如此令人讶异的疗效，老范也再次感叹意拳的神奇。由此亦可见，意拳站桩功对促进人体的修复，是全面而且智能的。医院对于膝关节尤其是半月板损伤的治疗，除了建议切除受损部分，严重的在摘除后进行假体移植外，别无他法，且后患无穷。广而论之，其实不仅是膝关节的治疗，当今在整个康复医学领域，譬如中风后遗症（运动、感觉和语言障碍等）、各类运动损伤等的康复治疗上，现代医学和传统医学对许多常见病患往往都无计可施，在人体受到不可逆损伤后，如何消除和减轻人体功能障碍，弥补和重建人体功能缺失，设法改善和提高人体受损后的各方面功能，这些更多时候成为了现代医学界和传统医学界无法攻克的难题，而我的亲身经历以及在深圳意拳俱乐部看到的一个个案例表明，意拳站桩功功能强大，而且简单易行，以其丰富的内涵和功能，完全有能力填补现代医学和传统医学的不足，为更多求医无果的疑难症患者提供另辟蹊径的康复之途。
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