关注中小学生的健康，合理预防运动损伤！为了减少这些损伤

为了减少这些损伤,教师、教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,个别对待,循序渐进,合理安排运动负荷

六、加强医务监督工作

①了解自已、实事求是

总而言之,治标更要治本,应从学生,自身抓起,提高他们的自我保护的意识与自疗的能力

2,教师要合理安排教学法活动

二、合理安排运动负荷

三、认真做好准备活动

⑥遵循规律,自我保健

一、加强思想教育

在运动过程中及运动之后受机械性和物理性方面因素所产生的,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤 那么我们应该怎样预防呢?

另外在学校中老师们在这方面的预防也要做到位才行

运动系统的劳损,大多由于长期局部负荷过大所致

⑤运动有度,循序渐进

③全面锻炼注重实效

四、合理安排教学、训练和比赛

以上几点原则,学生必须遵守

平时要注意加强防损伤观念的教育,在教学、训练和比赛中,认真贯彻“预防为主”的方针加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育,培养他们良好的体育道德风尚

平常人在运动中也会受到伤害,作为专业的运动员受伤也是常有的事

④运动有恒,坚持经常

五、加强易伤部位的练习

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在每次体育课中,叮嘱同学注意安全教师对学生进行系统地讲授科学的锻炼身体的方法,以及在体育运动中常见的损伤、预防知识及急救方法筹内容尽可能的排除场地,器械等不利影响

②树立目标积极进取

1,在教学中,培养学生对体育课及体育的认识要懂得科学锻炼的基本原则,

根据中学生的年龄层次特征和生理、心理特点合理的安排教学内容以及教学过程中的运动量,特别要重视学生的课前热身运动