肱二头肌长头肌腱腱鞘炎

流行病学

患病率为1.1%，居肩部损伤第二位。常见于棒球、水球、帆船、垒球、花样滑冰、排球、体操、手球等项目的运动员。

解剖功能

肱二头肌长头止于肩胛骨的盂上结节和关节盂的后缘，经肱骨结节间沟时，其周围包有腱鞘，在结节间韧带的下面穿出肩关节囊，止于桡骨粗隆的后部。

其功能使肩外展、内收、内旋。

肩关节突然被牵拉或肩关节活动超出正常范围可造成过度疲劳，肱二头肌长头肌腱与腱鞘、结节间沟之间反复磨损可成腱鞘炎。

诊断要点

肩和上臂外展、内收、内旋过度疲劳或有外伤史

自觉肩痛，特别在伸懒腰时加重，发力用力时更痛

检查：肱骨结节间沟压痛，屈肘抗阻压痛明显，为肱二头肌长头紧压试验阳性。

康复治疗

理疗；消除炎症，减轻疼痛。可以用超声波，电针等理疗仪器或者热敷。

手法治疗；肱二头肌放松，肩关节松动。

肌内效贴的使用；如下图所示

康复训练

1。调整致痛动作，减量或暂停，保持在训练后和次日晨不加重。

2.肱二头肌拉伸，拉伸至有牵拉感，保持15秒左右，2-3组。

3.肱二头肌训练