不同年龄抗老全攻略,今天把底掏得一滴都不

微信客服求职招聘微信群 http://www.gdgoran.org/fengshang/chaoliu/1294.html

空你几哇，科普·黄黄磨磨蹭蹭来交作业了鸭~

关于这个话题，大家已经在留言区包括后台，催过我不下百遍了，本拖稿天王·黄今天终于能交上作业啦~~~

我们先从大家最经常问的问题开始看，之后也会告诉大家该怎么选择适合自己的抗老产品滴，所以，不要着急，一起慢慢看下去哦。

黄黄：全文良心科普，请放心食用~

问

题

我们的肌肤从25岁

甚至是30岁才会开始老化

对

吗

戳我，狠狠戳我

不对解析：

很多人都觉得自己十几二十岁还年轻，抗老是上了25岁的人，甚至是三十几岁才需要去考虑的一件事情。

但其实不是的，我们从一出生就开始变老了，我们不是在长大，而是在一步步走向衰老，特别是肌肤中的胶原蛋白，一般来说，上了20岁它就开始在慢慢流失了（知道真相的我眼泪哗哗地流）。

而且大家也都知道，紫外线对肌肤伤害性很大，尤其是其中的UVA，可以直达肌肤的真皮层，造成光老化，加速皮肤衰老。

我想你们肯定会说，现在大家都很注重防晒意识，只要把防晒做好了，其实就成功了一半了。

对的，现在大家的防晒意识确实提高了，但是你们仔细回想一下，在你18甚至20岁以前，真的有防晒意识吗？真的有每天都在涂防晒吗？

cr：图虫创意（下同）

尤其是家里的长辈经常说，多晒晒太阳补补钙，你们有想过在没有做好任何防护措施的前提下，紫外线有多肆无忌惮地在伤害你的肌肤吗？

真相我想不用我说，大家应该能想到了，那就是没有，虽然之前紫外线造成的伤害肉眼可能察觉不到，但当伤害积累的一定程度，最终爆发的时候，便已经是十分严重了。

所以，光老化从我们一出生，就是一直存在的，除了日常做好防晒之外，抗老工作也不能忽视，真的是越早越好！

问

题

皮肤老化的现象就是长皱纹、

肌肤下垂、变得没有弹性

对

吗

戳我，狠狠戳我

说对了一半解析：

皮肤最基本的支撑主要是弹性纤维、胶原蛋白纤维和糖胺聚糖（主要为透明质酸），当皮肤在内源性和外源性因素的影响伤害下，肌肤中的真皮会逐渐变薄，进而导致皮肤变松弛，皱纹就粗现啦。

除了真皮弹性下降之外，皮下脂肪也会逐渐下移，最明显的就是法令纹的诞生。

年龄越往上走，皮肤的更新周期也会随之延长，角质层没有按时更新换代，厚度就会增加，颜色发黄，脸色会变得暗沉没有光泽，黄气很重。

再加上紫外线伤害的积累，黑色素逐渐增多，慢慢地被传递到肌肤表皮的角质层，变会形成可见斑点，也就是色斑、晒斑等。

总的来说，肌肤老化的现象包括长皱纹、苹果肌干瘪、脸部肌肤下垂没有弹性、法令纹严重、脸色暗沉蜡黄、斑点多等多方面，不是只有皮肤松弛那么简单的哦。

问

题

抗老和抗初老是不一样的概念

对

吗

戳我，狠狠戳我

不准确解析：

抗老和抗初老，实际上并没有一个很明确的分界线，主要是用皮肤状态来进行判断??

初老：主要表现为肌肤变得缺水、粗糙；脸色暗沉无光泽，黄气重；眼周、嘴角等容易出现褶皱的地方，开始产生细纹、干纹

衰老：主要体现在长皱纹、色斑，脸部肌肤下垂，苹果肌干瘪，失去弹性

刚在上面黄黄也提到了，抗老越早越好，所以无论你是哪种状态，抓紧抗老就完事了。

大赏姐妹：那抗老抗老，我们又该怎么抗老呢？

简单来说，抗老主要包括抗氧化、抗糖化、促进肌肤胶原蛋白产生三方面。

1·抗氧化：对抗自由基/

为了活着，我们身体每时每刻都在发生氧化反应，但有些氧化反应对我们来说是不好的，这种氧化是自由基所造成。

大赏姐妹：自由基是什么东东？

自由基是一类缺少电子的分子基团，它就像个永远不会累永远活蹦乱跳的熊孩子，只要你还没有离开这个美丽的世界，它就会一直对你不离不弃，比男盆友还黏你。

而且由于它缺少电子，在体内就跟发情的泰迪一样，去强取豪夺正常的电子（特别是细胞膜），从而破坏胶原蛋白，导致真皮层和蛋白质受损，引起皮肤衰老。

2·抗糖化：对抗肌肤糖化反应/

抗糖化这个概念，在霓虹非常流行，pola的抗糖丸相信大家都不陌生。

糖化反应，主要指的是当肌肤中的蛋白质遇到糖，在特定情况下，会形成AGEs复合物（糖基化终末产物），它会让蛋白质变得又脆又硬，使皮肤逐渐失去弹性，开始发黄、下垂、松弛，最后整段垮掉。。。

所以，抗糖化就是对抗肌肤糖化反应，也就是AGEs（糖基化终末产物）。

3·促进肌肤胶原蛋白产生/

既然自由基和AGEs会干掉肌肤中的胶原蛋白，引发肌肤老化，那姐妹们，请你们大声地告诉我，我们该怎么办？！

大赏姐妹：补充胶原蛋白

黄黄：那要怎么补充呢？

日常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鱼皮、猪蹄等；或是补充一些抗氧化食物，比如绿茶、维生素C、花青素等，可以适当清除自由基，保护肌肤内胶原蛋白不被破坏。

除此之外，还需要一些外在的刺激，来促进胶原蛋白产生，也就是借助抗老产品来实现。

可是市面上抗老产品这么多，该怎么选比较适合自己的呢？来，我们接着往下看??

01.20岁以下的健康年轻肌肤

——以抗氧化为主的初级抗老产品

·维生素C（抗坏血酸）/

cr：图虫创意（下同）

?

主要功效

//对抗自由基，帮皮肤打好基础，避免提前衰老，还有美白、淡化斑点的作用

!

使用提示

//维C结构不稳定，见光容易分解，不建议在高强紫外线的白天用；如果白天用的话，建议涂防晒哦

//日常需在避光、避热、干燥处保存

·RadhaBeautyVC精华/

参考价格：￥/60ml

作为年轻肌肤的入门精华，我比较推荐RadhaBeauty，主要核心成分是抗坏血酸磷酸酯钠（水溶性），它是一种比较稳定的维C衍生物，刺激性相较于传统的维C会更小，虽然效果没有原型维C快，但胜在更温和~

cr：美丽修行app（下同）

此外，还添加了油溶性维生素E，一来用于提高维C的稳定性，二来跟水溶性的抗坏血酸磷酸酯钠相配合，进一步促进皮肤吸收。

总的来说，对于肌肤没有太大问题的年轻肌肤，或是学生党来说，它都是一款值得入手的抗氧化精华。

·其它推荐/

科颜氏维生素C

紧肤精华乳

参考价格：/50ml

倩碧维C

安瓶精华液

参考价格：/17ml

·维生素E（生育酚）/

?

主要功效

//用来预防紫外线所导致的肌肤光损伤，保持肌肤弹性，减缓肌肤老化速度

·雅顿金胶时空焕活胶囊精华液/

参考价格：￥/14ml

金胶除了维生素E之外，还添加了紫苜蓿提取物，它能抑制金属蛋白酶NMP-1的活性，促进胶原蛋白产生；另外还有在贵妇产品中比较常见的海茴香提取物，用来增强抗氧化的功效。

此外，金胶中的神经酰胺1、3、6II与植物鞘氨醇，帮助皮肤补充神经酰胺，修护肌肤屏障，舒缓肌肤，所以金胶在使用感上比粉胶会更温和，对粉胶不耐受的姐妹可以选它~

不过因为金胶是纯油体系，虽然搭配了具有挥发性的异十二烷，能减轻油腻感，但里面还是有很多挥发不了的油脂，油皮用起来油润感会比较强烈，需要慢慢按摩吸收，所以更推荐给干皮的姐妹。

·其它推荐/

修丽可CE精华

参考价格:/30ml

BlackmoresVE面霜

参考价格:/g

·二裂酵母/

cr：兰蔻