夜深人静时,会真正陪伴你的可能是TAh

山东治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/131228/4318889.html

对于当代忙碌的都市人来说，拥有充足的睡眠无疑成为一件“奢侈”的事。殊不知，睡眠是肌肤自愈的黄金时机。

为此，我们必须重视肌肤的作息规律，即使做不到，也需要开动双手，用宝贵的夜间时间疗愈身心健康，让TA们（护肤品）伴随你步入漫长黑夜……

插画bySijia

一觉醒来的好皮肤，

需要打好哪些基础？

睡饱一觉，就能容光焕发。如果说这形容的是年轻人，那估计会有很多年轻人不服气，“凭什么我大周末睡饱了两觉，脸色还那么差？”想要一觉醒来皮肤柔嫩、弹滑、细腻、饱满，可能跟年龄是会有那么一点关系，但显然，“护肤底子”更加重要！

首先，基础步骤，清洁、平衡、保湿是必须要有的。否则睡一觉起来，别说柔嫩弹滑了，可能痘痘粉刺就长了一大片。当然，各个地区（温度、湿度）的夜间护肤侧重点完全不同，在极干燥环境下，“三明治保湿法”会更有效。指的是基础打底的护肤品（化妆水、打底精华）要以保湿为主，最后一步也要用油脂含量高的保湿面霜做“封包”，这样睡一觉醒来皮肤才不会干到紧绷。

其次，不管你用了几个功效精华，面霜是夜间护肤非常重要的一环。一来，它油脂含量较高，所以能起到良好的封闭保湿效果；二来，它的“营养成分”（有效活性成分）一般来说更为丰富，渗透得较缓慢，一晚上层层滋养皮肤。这也为何大多数面霜（晚霜）是护肤品中最贵的产品的道理，好的面霜用完之后，第二天早上起来的皮肤真的会“发光”。

相对白天，

夜间护肤更重视什么？

有一句话总结得很好，叫“日防御、夜修护”。这是从紫外线对皮肤伤害的角度来说的，白天要以抵御外界伤害为主，比如防晒、抗氧化、防污染等等。且白天人都在活动，新陈代谢旺盛，皮脂分泌量也多，所以水油平衡也要做好。

到了晚上，就要开始进行各种修护。修护什么？其实就是白天紫外线“趁虚而入”给皮肤造成的损伤。基础层面，促进角质代谢、修护角质防护屏障；深入一点，夜间护肤品帮助黑色素更快代谢，或者抑制黑色素细胞转移等；再进一步，就要站在促进细胞新生的角度，来促进胶原蛋白、弹力蛋白再生，以此加固皮肤的“弹力网”，达成真正的抗老功效。

但从理论上如此区分白天和夜间的护肤重点，并不意味着日、夜需要两套完全不同的护肤品。比如说在维持皮肤水油平衡、抗氧化的方面，日夜需求几乎是相同的，相关的产品有化妆水、保湿抗氧化精华或乳液。

比较有意思的是，在护肤品中，有一些产品用在白天和晚上竟然还能起不同的效果。比如像维生素C这个成分，如今有很多“纯维C（即左旋维C）”精华，若遵循早C晚A的用法，那它在白天的功效则是强抗氧化，“牺牲”自己以成全皮肤不受氧化、自由基的伤害。

但如果在晚上也用上它，那你会发现它在短期内的美白效果非常惊人，发挥了维C的强还原效果，长期使用，也能够促进皮肤细胞新生。当然，这一切都是建立在现代高科技护肤品的前提下，让有效浓度的纯维C即便在白天使用也不必担心失活。

修丽可维生素CE复合修护精华液（CE经典抗氧瓶）

这两年，当护肤中“修护”概念变得更广泛时，似乎夜间护理要