你知不知道你离敏感肌越来越近了

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你知不知道你离敏感肌越来越近了by周小肉最近周小肉比较忙，所以更新的速度有点慢，希望男神女神们不要生气QAQ今天晚上咱们来聊一聊敏感肌的问题。因为大部分的敏感肌不是先天的，而是后天的。而且，有些妹子的皮肤本来就很好，结果各种“作”，喜欢往自己脸上这涂一些那涂一些，结果就成了敏感肌=-=对于这种行为周小肉真想呵呵哒。。。如果不想成为敏感肌，那今晚就好好听课~小肉老师开始讲课了[严肃脸]

壹

▌不要使用刺激性强的洗面奶

关于洗面奶，周小肉曾经在《直男你该护肤啦》中提到过，现在咱们再来回顾一下~

洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。而在洁面中常见的表面活性剂有皂基，两性离子表面活性剂和氨基酸表面活性剂。

简单来说洗面奶中清洁力越强的对皮肤的刺激性越大（清洁力/刺激性：皂基两性氨基酸）。尤其是当你油脂分泌不是特别旺盛的话，选择了碱性的洗面奶(尤其是肥皂），那很容易破坏皮脂膜的屏障，容易感染、起痘痘。所以长期使用皂基很容易使亚洲人皮肤变敏感。比如可伶可俐洗面奶、欧莱雅男士洁面乳、妮维雅男士洁面乳等都是皂基洗面奶。

很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，容易造成产品对皮肤刺激性过大，使用后造成皮脂膜及角质层脂质的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致致炎症物质的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。

对于洁面产品，根本无需去考虑去角质、美白等鸡肋功效，选一只洗感比较好的低刺激洁面产品足够了。

所以推荐购买氨基酸洁面产品，买这三种洗面奶不会错的：旁氏米粹洗面奶（￥19.5）、FANCL保湿洁面粉（￥）、珂润润浸保湿洁颜泡沫（￥）另外，在洗脸时也要注意，不要长期使用过热的水来洗澡洗脸。贰

▌注重保湿，但不要过度保湿

大部分的敏感肌都是由干性肌肤（而干性皮肤通常不是天生的，而是后天没有保护好角质层导致角质层损伤而出现的干性皮肤。这时候就不要再去做去角质的工作了，好好养护好角质）演变过来的（当然，也有油皮的敏感肌）。所以，保湿是护肤步骤中最重要的一步。不过很多美少女告诉我说，保湿护肤品用了很多结果皮肤还是那么干。在这里，周小肉要说的是，一个好的乳液or面霜等保湿护肤品，除了含有传统的保湿成分之外，还应该有脂质修护的成分以及天然保湿因子。比如常见脂质修复成分神经酰胺，脂肪酸或者胆甾醇，天然保湿因子乳酸钠，PCA-钠，尿素等等。特别是神经酰胺，脂肪酸和胆甾醇，这三种成分是建立一道健康的皮肤屏障所必需的。推荐珂润保湿面霜。针对敏感肌，无香精无防腐剂，而且含有类神经酰胺的成分鲸蜡基-PG羟乙基棕榈酰胺，在角质细胞间起到和神经酰胺一样的作用。▼叁▌一定要做好防晒防晒的重要性我不想再重复了，总之一句话，如果不想变成敏感肌、不想变黑、不想晒伤、不想那么快变老，请一定做好防晒。在这里周小肉要专门提一点，日光也会破坏皮肤的屏障作用，从而加重皮肤干燥。所以对于敏感肌来说，一定要做好防晒工作。如果担心防晒霜里的化学成分对自己的皮肤产生较大的刺激感，那平时出门请带好遮阳伞、墨镜等防晒工具，它们可比防晒霜要有用的多。肆▌不要有过多的护肤步骤我不知道那些在微博上成天让你们买买买的博主究竟安的什么心态。没有任何一款护肤品值得让你留恋一辈子，因为它们没有你想象得那么神奇。其实很多情况下，那些肯把很多钱砸在护肤品上的人买的不是产品，而是梦想。在护肤中，最重要的其实就是保湿+防晒。其次再去考虑眼霜、精华等护肤品。最近几年貌似蛮流行肌底液。不是说肌底液没有作用，而是肌底液进一步增加了护肤步骤，与原有步骤加在一起，增加了其中一些成分的可能危害性。比如说到防腐剂，相当于涂了好几层的产品，因而停在脸上防腐剂总量增加了，本来正常用量情况下没有问题的防腐剂，叠加使用导致使用量过大，因而变得有必要重视起安全性问题来。身边有太多热衷于买买买最后被护肤品弄成敏感肌的朋友，所以，周小肉需要提醒大家，护肤也要适度。伍▌刷酸要慎重其实我不建议你们去刷酸（刷酸：刷酸就是使用的护肤品中带有水杨酸或果酸这两种成分。能帮助清除被堵塞住的毛囊，修正不正常的细胞脱落，对轻微的青春痘可防止毛孔阻塞，对黑头粉刺最有效）因为能够刷酸的皮肤都是健壮耐受的皮肤，一些敏感肌和干性肌肤是万万不可刷酸的。一部分人刷完A酸，用完高浓度果酸换肤霜之后皮肤就变成敏感肌了==刷酸是可以挽救脸，但挽救的不一定是你的脸：）护肤其实没有辣么复杂，希望泥萌在日常生活中都能够注意一下~总之一句话，千万别“作”成敏感肌了！早点睡，对皮肤好。晚安：）▌她说“不如意事常八九，能与人言无二三”

阿陵周小肉

做有品位的美妆护肤者