肩袖损伤你听过吗
2018-10-17 来源：不详 浏览次数：次“肩袖损伤”，这是一个罕见的词汇，那么，肩袖损伤到底是什么，为何要需要特别注意？
什么是肩袖损伤？肩袖损伤是指肩部腱袖、韧带及滑囊等部位的创伤性炎症。
肩袖肌腱由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌组成(肩后部位)，肌腱均止于肱骨大、小结节及部分外科颈部，为联合肌腱，似袖口，称为肩袖(主要部位为后背肩胛骨处)。
特别提醒：“肩袖损伤容易误诊为肩周炎，临床医生需要认真鉴别两种疾病，因为肩周炎患者如果误诊，主动锻炼会造成严重后果。”
肩袖损伤有何症状
肩袖损伤后会有什么症状呢？专业的解答。“肩关节疼痛：早期间歇痛、夜间痛，晚期持续痛；肩关节压痛：主要位于肱骨大结节和肩峰下深部；肩关节主动活动受限，但被动活动正常，伴有弹响；冈上肌、冈下肌、三角肌部分或全部萎缩。”他说，“还有肩疼痛弧试验阳性：主动或被动使上臂外展上举时，60-度疼痛出现，60度内部痛，度后疼痛减轻或消失；撞击试验和封闭试验阳性。”
肩袖损伤的原因
肩袖损伤的原理：“肩袖是肩关节活动中的解剖弱点，转肩时它不仅要保护关节的稳定，同时要承担着转肩动力的重任。而且肩袖与肩峰紧贴，容易受到挤压和摩擦，使肩袖肌腱、韧带和滑膜囊发生损伤和劳损。”
根据这个原理，肩部肌肉力量薄弱和准备活动不充分，在肩部疲劳时做高难度动作，肩部活动超过正常生理范围，都是肩袖损伤的常见原因。
肩袖损伤了怎么办“急性期将上臂外展30度固定一周，使肩袖松弛减轻疼痛，也可在肩峰下局部封闭。”肩袖损伤后需要注意的几点，“急性期后针灸、按摩、理疗均有较好效果，同时配合活动肩关节。怀疑肌腱完全断裂者，医院检查确诊，及早手术治疗。”
康复环节也很重要
尽管康复环节是肩袖损伤治疗的一环，但乔钢特意指出，可见颇为重要。“急性期应该停止肩关节活动，一周后开始做肩关节下垂放松的回环、旋转活动，不痛时可做力量练习。加强肩关节周围肌肉群的力量训练，有助于增强肩关节的稳定性。”当然，治伤不如不受伤，乔钢说：“运动前要多做肩关节的拉伸，增强其活动性。”
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