乔治韧带撕裂,休息34周,韧带和肌腱到

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乔治右肘韧带撕裂，预计将要休战3-4周，有网友就问我韧带和肌腱是一个东西吗？受伤后恢复的时间一样吗？临床上也常常会有这样的疑问。

韧带和肌腱的区别

为了便于理解，先解释肌腱的概念，肌腱顾名思义就是和肌肉有关系。

每一块骨骼肌都会连着一根肌腱，肌肉就是靠着坚强的肌腱固定在骨头上，从而才能起到伸缩作用的。

而韧带则和肌肉没太大的关系，它连接的是骨头和骨头，关节周围的韧带是最多的，可以限制关节的活动，稳定关节。

也就是说，韧带和肌腱在结构上最大的区别就是是不是连有肌肉。

韧带和肌腱受伤后恢复的时间一样吗？

韧带和肌腱都是高密度的结缔组织，因此受伤程度相同的话，在恢复时间上并不存在明显的差异。但是无论是韧带还是肌腱的损伤，都分很多种程度，比如部分撕裂和完全撕裂需要的时间并不一样。

通常对于韧带和肌腱的损伤，需要休息4~6周，完全撕裂通常需要手术治疗。乔治休息3~4周证明受伤程度并不十分严重。

韧带和肌腱损伤第一时间怎么处理

在运动中常常会出现韧带或者肌腱的损伤，有时候在运动时会听到“啪”的一声响声，那么韧带或者肌腱的损伤的可能性就非常大。

第一时间我们需要停止运动，身边有保护装置的要佩戴，比如护具、绷带加压包扎等等，患处尽早进行冰敷，如果肿胀及疼痛较为剧烈，功能明显障碍，医院进行诊治。