不打网球却得了ldquo网球肘rd

王阿姨最近喜得一个大胖孙子，别提多开心了！

王阿姨渴望着无时不刻地抱着小孙子，但是最近她感觉到自己右胳膊肘附近总是有些隐隐作痛，尤其是刚把小孙子抱起来不久，疼痛就会明显加重。

这下急坏了刚当上奶奶的她，然而就诊于王全贵教授的门诊后，王教授告诉她，她患上了网球肘。

只从电视上见过网球的王阿姨这下发了愁，这是怎么回事呢？什么是网球肘，我怎么得了网球肘？

王教授耐心的给王阿姨讲解道：我们肘关节外侧有个骨性突起，一般来说都能够自己感觉到。这个点叫做肱骨外上髁，因此临床上这种疾病的名称叫做肱骨外上髁炎，因最早多是网球运动员患此疾病，亦称为网球肘。肱骨外上髁是伸指、伸腕肌肉的附着点，是肌肉发力最重要的支点。也就是说，手部、腕部用多大力，就有多大的力通过这个点传导到我们的骨骼上。

也就是说，我们经常手部、腕部过度用力，则很容易损伤这个地方，造成局部发炎。

同时这个地方还有一束细小的血管神经穿过，局部的炎症还将使这一束血管神经受到刺激，引起持续的疼痛。

如果受力过大，则可能造成肌腱及筋膜撕裂，引起极为剧烈的疼痛。损伤后可形成纤维增生和粘连，甚至导致肘关节活动受限。

因此，网球肘这种疾病不一定是打网球才会得，只要过度的伸展腕部、手部，都有可能受到该病的困扰。只是在国外，网球运动员因为反复的挥拍动作，更容易发病罢了。其他人群，照顾孩子的家庭妇女、木工、建筑工人等需手和腕反复用力劳动的职业均易患此病。中老年人发病可能是慢性作用的结果，根本没有明确的损伤时间。

有哪些表现

一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放射，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

这个点局部看来并无红肿，肘关节伸屈也不受影响，但前臂旋转活动时就会感到明显的疼痛。手也不能用力抓握，特别是握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重，严重者手指伸直、伸腕、执筷动作时即可引起疼痛。

患肢在把手搭在同侧的肩膀上时，伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。也有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

听完以后王阿姨若有所思的说道：原来是这样，那我该如何预防及治疗呢？对此，王教授给出如下几条意见：

①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。

②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。

④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。⑤热疗：只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

5.经过非手术治疗症状无改善或反复发作的朋友，可考虑王教授专利技术针镰刀治疗。伸肌腱起点剥离松解术，可解除长久的困扰。

最后王全贵教授还特意嘱咐大家：

4.怀疑网球肘后应立即停止引起疼痛的活动，用冰敷，制动以减轻疼痛，医院就诊，切忌粗暴手法推拿按摩。

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