经常掰手指咔咔响,会给关节带来伤害吗

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很多的时候，自己无意间会掰动自己的手指，就会出现咔咔响现象。很多的人会认为这样的行为很帅气，会进行不断的练习，随便一掰，就会有很响的声音出现，想想还是很威风的。但是往往在练习过程中，就会发现自己手指很酸痛，这是怎么回事？掰手指“咔咔”响，背后原因是什么？经常掰手指，对身体有什么影响？

为什么很多人经常掰自己的手指，会出现咔咔声响?

会出现咔咔的声响，是因为我们的关节能够相连，都是靠关节腔来连接的，里面会有液体，是帮助润滑关节的。只要你掰手指，就会液体发生反应，就会出现咔咔的声响。这种现象是是正常的现象。

除了生理性弹响，还有可能是关节出现问题。关节出现问题时，手指也可能会发生咔咔的响声，只是有响声的同时还会伴随一些痛感。如果是膝关节出现弹响声，就要注意，很有可能是膝关节受伤了，需要排查出原因，不能让身体出现其他的问题。

有几个原因导致手指响：

1、是手指头关节腔里边的气泡破裂引起来响声。

2、软骨之间或者骨头之间，骨头表面之间是软骨，表面覆盖的软骨，软骨跟软骨之间相互错动，也会引起来响。

3、肌腱韧带，它们的错动也会引起响声。

所以把手指头掰得很响，它只是一种现象，跟骨头的关节炎没有关系。当然不能使劲掰，掰得太痛了以后可能会损伤，造成软骨或者韧带损伤。

很多人认为手指关节出现咔咔响就是出现关节炎，但是事实上证明，人体各处的关节与关节之间存在一个空隙，在这一个空隙中充满了液体，这也是保证关节正常润滑工作的前提。大家在掰手指时关节受到力的作用，出现一个明显的清脆的响声，这时往往与关节炎没有太大的关系。但是如果将手指经常掰的很响，增加了一些不必要的摩擦也可能会慢慢形成手指的慢性炎症，慢慢诱发了关节炎。

关节炎还会表现为关节疼痛，关节肿胀和关节功能出现障碍等情况，在生活中常见的关节疾病如骨刺，骨质增生和滑膜炎也是关节炎的症状表现之一。

那么，经常掰手指会带来伤害吗?

会容易让手指变粗。当一个行为称为习惯的时候，我们就会经常去做。掰手指这件事就是最好的证明，没事就掰手指的人，或早或晚，手指都会有变粗的可能。我们要知道手指的关节中是有其他组织的，他们会因为经常掰手指而产生膨胀，掰得越多，手指变粗的可能性也就越大。如果不想自己的手指变粗，就需要改正掰手指的习惯了。

指关节会容易变形。我们的手指关节，应该是比较灵活的，我们在平常生活中会比较常用手，就会比较灵活。如果我们经常掰手指的话，就会让指关节摩擦拉扯的次数变多，很有可能就会让指关节的韧带出现损伤，一开始可能还不太严重，随着时间的增长，你或许就会发现关节有肿大或者是膨胀的现象。出现这一系列的变化，就可以说明你的手指关节已经开始变形。手指的关节出现变形，是会影响手指美观的。

有人担心经常掰手指会得关节炎，真的会吗?

上面有说过，经常掰手指没有疼痛感，只有咔咔响声的情况，是属于生理性的弹响，并不会给关节带来损伤。反正你也不是经常掰，只是偶尔想起来的时候才会去掰。就算是经常掰，也不会有什么大的问题。若是你出现关节炎了，也不一定是掰手指造成的，很有可能是其他原因造成的。掰手指是有一定的危害，虽然不至于那么严重，不过养成经常去捏手指、手腕关节的习惯，就可能会导致小关节的轻微损伤。不想有损伤，就少掰手指。

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