活动这个夏天,和防晒一起
2021-7-9 来源：不详 浏览次数：次中科白癜风四大惠民活动 http://m.39.net/news/a_5778389.html
这个夏天，和防晒一起
——“H.E.R计划”第八期防晒讲座来袭
步入7月，
夏日失控，万物疯长
天空一会儿阴乎乎
一会儿又蓝得像新鲜颜料
在这样的日子里
穿上短袖短裤，或者小裙子
行走、旅游、吃西瓜、买大只冰淇淋
肆无忌惮享受夏日
但同时
别忘了太阳也已开启强劲模式
烈日炎炎
紫外线充斥每一个角落
是肌肤美白的大敌，衰老的元凶
在太阳的夏日暴晒下
防晒工作一定要做好
否则一不小心就会让肌肤受到损伤
但是
防晒是门大学问
紫外线究竟有什么害处？
防晒如何才能科学有效？
那么多防晒产品，究竟该如何选择？
如果你有如上种种困惑
如果你想知道更多防晒知识
就快来参加“H.E.R.”计划第八期
“这个夏天，和防晒一起”
防晒必修课讲座吧！
科普小课堂
在讲座开始之前，先来看看你对防晒知识了解多少
Q
紫外线是什么？UVA、UVB、UVC是什么?都有什么区别呢？
如图，紫外线（Ultraviolet）是光谱左端频率比蓝紫光高的不可见光；是电磁波谱中波长为～10nm辐射的总称。
根据波长，紫外线分为UVA,UVB和UVC。
UVA：波长为~nm的长波紫外线，穿透性强，可达真皮层，是导致晒黑、晒斑、加速皮肤老化是元凶
UVB：波长-nm的中波紫外线，穿透性相对较弱，在夏季午后较为强烈，可以促进矿物质代谢和维生素D的合成，但是引发晒伤、红斑、脱皮的元凶
UVC：波长-nm的短波紫外线，虽然对人体伤害极大，短时间内即可灼伤皮肤，但几乎被臭氧层完全吸收
所以，防晒，我们不需要防UVC，主要防中波紫外线UVB和长波紫外线UVA，而阳光中最具杀伤力的，其实还是长波紫外线UVA!
Q
防晒都有哪些手段？如何衡量并选择适合自己的防晒产品呢？
根据肌肤状况不同，需要选择不同的防晒手段哦。
如果肌肤状况良好，可以参考健康肌肤日常通勤方法：
涂抹适合自己的防晒霜（根据皮肤友好度、防护力度和肤感舒适度综合选择）。
阳光下行走时打伞或戴大檐帽。
身上裸露皮肤涂抹防晒霜或穿戴防晒服。
尽量躲避正午时段阳光直射（11：00-15：00），或者选择荫凉处行走。
如果肌肤状况不好，是重度问题肌肤（敏感肌、痘痘肌）则要更为慎重：
以硬防晒为主（防晒伞、帽子、防晒面罩、墨镜等），尽量不晒或少晒。
防晒帽尽量选择大檐帽，防晒面罩一定要选择透气款，避免选择紧密贴合肌肤、闷闭性过强的。
Q
防晒产品该如何使用最为有效呢？
先拿防晒喷雾举例来说吧，我们在很多综艺上经常看到明星拿着防晒喷雾对着自己一通猛喷，似乎能给肌肤“全方位“的细致保护。但实际上防晒喷雾不能代替防晒霜！只建议大家作为补涂防晒时的方法之一。因为防晒喷雾无法做到均匀牢固的附着在皮肤上，形成稳定的保护层。想要保证防晒力度，更好的方法是距离不要太远，涂抹后轻拍皮肤哦~
续
想知道更多的防晒知识吗？跟随“H.E.R.”计划来走进科学防晒吧！
“H.E.R计划”系列活动是
北京大学研究生会
着力打造的重要品牌活动之一
"H-Horizon"
"E-Enthusiasm"
"R-Requirement",
意味拓宽视野，点燃热情，满足需求。
本次，我们邀请到了北京大学环境科学与工程学院的陈佳霖师姐，给大家科学解答有关防晒的那些事儿，让夏日更清凉。
主讲人
佳霖
■科学护肤达人
■环境科学与工程学院届毕业生
讲座信息
讲座时间
/07/25（周六）
19:00-20:00
报名方式
下载腾讯会议app或pc客户端
输入会议ID加入会议室即可
亦可点击“阅读全文”直接加入会议
注意事项
请提前进入会议室
以免因人数较多而造成卡顿
主办单位
北京大学研究生会
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